ミッション

シニアダンス振興協会について

シニアダンス振興協会は、高齢者が心身ともに健康で、地域社会の一員として自立した生活を続けられるよう、ダンスを活用した健康づくり・社会参加の促進を目的として活動している団体です。

日本は急速な高齢化が進み、健康寿命の延伸、介護予防、社会的孤立の防止が重要な政策課題となっています。当協会は、こうした社会的背景を踏まえ、運動・交流・生きがいづくりを同時に支える取り組みとして「シニアダンス」の普及・啓発を行っています。

高齢期においては、加齢に伴う身体機能の低下や、退職・配偶者との死別などをきっかけとした社会的つながりの減少が起こりやすくなります。

その結果として、

といった課題が顕在化しています。

これらは、要介護状態への移行リスクを高める要因ともなっており、介護予防および地域包括ケアの観点からも、早期の取り組みが求められています。

ダンスは、音楽に合わせて身体を動かす全身運動であり、高齢者にとって以下のような効果が期待できます。

当協会が推進するシニアダンスは、高齢者の身体特性に配慮し、無理のない動作・安全性を重視した内容で構成されています。椅子を使用した動きや、その場で行える振付など、体力に応じた参加が可能です。

ダンスは、振付を覚える、リズムに合わせて動く、手足を同時に使うといった要素を含み、身体活動と認知活動を同時に行う複合的な運動です。

そのため、

といった点においても有効であると考えられています。

また、グループで行うダンスは、自然な形で他者との交流が生まれ、社会的孤立の防止や地域コミュニティの活性化にも寄与します。

当協会では、50代・60代・70代から新たに運動習慣を始める方を主な対象としています。

として、無理なく継続できるダンスプログラムの普及を目指しています。

ヒップホップやジャズダンスといったジャンルも、高齢者向けに内容を調整し、安全性と参加しやすさを重視しています。

シニアダンス振興協会では、以下の活動を行っています。

今後は、自治体、地域包括支援センター、福祉施設等との連携も視野に入れ、地域に根ざした活動を推進してまいります。

当協会は、以下の点を大切にしています。

ダンスを「特別なもの」にするのではなく、日常生活の延長として取り入れられる健康活動として位置づけています。

人生100年時代において、高齢期をいかに自立して過ごすかは、個人だけでなく社会全体の課題です。

シニアダンス振興協会は、ダンスを通じた介護予防・健康づくり・社会参加の促進を通じて、持続可能な地域社会の形成に貢献することを目指しています。

今後も関係機関と連携しながら、シニアダンスの社会的価値を広く伝えてまいります。

当協会では、以下のようなご相談・連携を受け付けております。

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